なお＋＊

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📅イン予定
7月14日　22時00分～
7月15日　23時30分～
7月16日　23時00分～
7月17日　23時00分～
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　　　　🌸ご挨拶🌸

※バレーボール女子のなおです！
ポジションはセンターエース！！

今は一般としていろんな大会に出場して頑張ってます！
夢は実業団でプロとして活躍する事です！

他のスポーツ観戦だいすきです！


＊わたしの生態＊
ずっとスポーツをやっていたからか、
監督の指示を待つ
ドＭということに最近気づいたかもしれません。。




「監督の指示はぜったい‼」
ぶきようですので、
指示、練習メニュー、二人っきりの個別指導を
お願いします。。。

監督なしではなにもできません・・・////



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毎日の個人練習メニュー
①ダンベル上げ×100回（中指と薬指）
②水２Lの摂取（水分補給は必須///）
③開脚運動（締りは重要とききまして///）

あまり経験がなくて…恥ずかしいですが。。
あっちの興味もあります・・（照）


よろしくお願いします！！


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